Smettere di fumare non è facile, ma è possibile. I benefici si vedono subito e crescono nel tempo: dopo 24 ore diminuisce il rischio di attacco cardiaco, dopo 72 ore respirare diventa più facile e via via che passano i giorni e le settimane, la funzionalità polmonare aumenta, migliora la circolazione, si cammina con più facilità. Dopo 5 anni il rischio di morire di cancro del polmone è dimezzato, dopo 10 il rischio sarà simile a quello di chi non ha mai fumato.
Dire addio alla sigarette fa bene alla salute e alla mente ed è possibile: lo fa 70% dei partecipanti al corso antifumo organizzato da Lilt Firenze. Il 17 marzo partirà una nuova sessione del gruppo anti fumo. Gli incontri, otto in totale, si svolgeranno nella sede Lilt di viale Giannotti, ogni martedì e ogni venerdì dalle 19.30 alle 21 e verranno condotti dalla dottoressa Silvia Marini, psicologa e psicoterapeuta.
“Il nostro metodo punta sulla motivazione personale: per dire addio alle sigarette è fondamentale individuare per ciascuno quella giusta” spiega Marini. “Durante gli incontri puntiamo a risolvere gli aspetti psicologici della dipendenza dal fumo, il gruppo poi favorisce la condivisione e genera solidarietà; fornisce rinforzi e soluzioni soprattutto nei momenti di difficoltà, inevitabili in un percorso di uscita da una dipendenza".
Il percorso è graduale. Per informazioni: tel 055.576939.
“Si articola in tre fasi: la prima consiste nell’analisi delle motivazioni personali ed emotive che spingono il fumatore ad accendere una sigaretta, la seconda in una prova di astinenza- stop al fumo, l'ultima è centrata sul mantenimento e il sostegno alla nuova condizione di non fumatore” conclude Marini.
“Il tumore del polmone è tra i più frequenti tipo di cancro nei paesi occidentali, tra cui l’Italia, e il fumo di sigaretta ne è la principale causa” afferma Alexander Peirano, presidente Lilt Firenze. “Ma smettere di fumare è possibile: come Lilt Firenze organizziamo corsi antifumo e incontri nelle scuole per sensibilizzare i giovani sui rischi del tabagismo”.
Sono 87 corsi effettuati ad Arezzo promossi dal SerD della Asl Toscana sud est diretto dal dr. Marco Becattini. I risultati dei trattamenti di gruppo evidenziano che circa il 60% di coloro che concludono il trattamento smette di fumare e dopo un anno più del 30% non ha avuto ricadute.
La durata del trattamento di gruppo è di circa due mesi con un incontro a settimana.Prima dell'inizio del corso è previsto un colloquio preliminare conoscitivo e valutativo con la dr.ssa Daniela Capacci, che condurrà il gruppo, a cui ne seguirà un secondo con il medico referente del tabagismo dr. Daniele Pieralli per una valutazione medica generale e l'eventuale prescrizione farmacologica come sostegno al percorso.Il prossimo trattamento intensivo di Gruppo antitabagico avrà inizio ad aprile 2026Chi fosse interessato può contattare la dr.ssa Daniela Capacci al numero 0575/255943 oppure scrivere all'indirizzo e-mail: daniela.capacci@uslsudest.toscana.it
