Non uscire o fare attività fisica nelle ore più calde della giornata; evitare l’esposizione prolungata al sole; bere molta acqua e mangiare cibi leggeri, soprattutto frutta e verdura; utilizzare abiti leggeri e cappelli di colore chiaro; soggiornare in ambienti freschi. Sono questi i consigli, che per gli anziani e le persone fragili in genere diventano particolarmente stringenti, per affrontare l’ondata di caldo che ancora interessa Firenze. La Protezione Civile, nel bollettino biometeorologico odierno, ha infatti confermato lo stato di emergenza per oggi, martedì 13, e per domani mercoledì 14 luglio con presenza di rischio per anziani e persone fragili.
E le previsioni del Lamma (il laboratorio di meteorologia della Regione) non fanno ben sperare: il caldo continuerà anche nei prossimi giorni, almeno fino a venerdì. Per quanto riguarda oggi, quinto giorno critico consecutivo, la temperatura arriverà a 36 gradi con 14 ore di disagio da caldo e la conferma della difficoltà di dormire di notte. Domani la temperatura dovrebbe ulteriormente salire sfiorando i 37 gradi, come pure è previsto l’aumento a 15 delle ore di disagio da caldo.
Si ricorda che per gli anziani, soprattutto per quelli che vivono soli, sono sempre attivi i servizi del Comune: il numero verde 800.801616 cui chiedere supporto e aiuto nella vita di tutti i giorni; e la “sorveglianza attiva” per gli over 75 anni con patologie a rischio identificate dalla Regione (cardiopatie, iperetensione, insufficienze respiratorie, diabetici e via dicendo). (mf)
