Centro C.A.M.P.A. Galluzzo, valore al benessere
GALLUZZO (FIRENZE) - Ripartono le attività dedicate al benessere al Centro C.A.M.P.A. Galluzzo, in Via Biagini 6, situato nei pressi del campo sportivo. Due proposte aperte a tutti per prendersi cura di corpo e mente.
CORSO DI TAI CHI
Una disciplina adatta a tutte le età e a ogni livello di preparazione fisica. I movimenti lenti e a basso impatto non affaticano le articolazioni, migliorano l'equilibrio, rinforzano la muscolatura profonda e riducono il rischio di cadute.
La respirazione profonda e la concentrazione aiutano a ridurre lo stress e a calmare la mente.
Le lezioni sono tenute da un istruttore diplomato MSP ITALIA e si svolgono:
- Lunedì dalle 9.30 alle 10.30
- Giovedì dalle 8.30 alle 9.30
CORSO DI GINNASTICA POSTURALE - APERTO A TUTTI
Una ginnastica bionaturale legata alla propriocezione del proprio corpo nello spazio. Attraverso esercizi mirati si ristabilisce l'equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale, per raggiungere un benessere psico-fisico.
Lezioni il:
- Lunedì dalle 8.30 alle 9.30
- Venerdì dalle 9 alle 10
Istruttore molto qualificato, diplomato con MSP ITALIA.
Entrambi i corsi sono riconosciuti da MSP ITALIA - Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
Info e iscrizioni:
Centro C.A.M.P.A. Galluzzo - Via Biagini 6, Firenze
Tel: 055 2321763 - Cell: 338 162 7410
Email: campagalluzzo@gmail.com